برنامج توعوي في دار تربية الاحساء بعنوان “نصائح صحية عامة للحج والعمرة”

الاحساء
زهير بن جمعه الغزال

ضمن جهود إدارة الدار في تعزيز الوعي الصحي وتمكين المستفيدات من أداء مناسك الحج بأمان واطمئنان، نُظمت برنامج توعوي بعنوان “نصائح صحية عامة للحج والعمرة”، قدمها الدكتور حسين الرمضان من مستشفى الأمير سعود بن جلوي بالأحساء، واستهدفت المحاضرة المستفيدات المرشحات لأداء فريضة الحج هذا العام.

تأتي هذه المبادرة في إطار تحقيق الهدف الاستراتيجي المتمثل في رفع جودة الخدمات المقدمة للمستفيدات من خلال تقديم محاضرات وبرامج توعوية تعزز الوعي الصحي لمنسوبات الدار.

بلغ عدد الحاضرات 15 مستفيدة، متجاوزًا العدد المستهدف البالغ 13 مستفيدة، مما يعكس حرص المستفيدات على التفاعل مع المواضيع التوعوية التي تمس حياتهن بشكل مباشر.

افتتح الدكتور الرمضان المحاضرة بالتأكيد على أهمية الاستعداد المبكر لأداء مناسك الحج، مشددًا على ضرورة أخذ التطعيمات اللازمة والالتزام بالعلاجات الطبية خصوصًا للمصابات بالأمراض المزمنة. كما تناول مجموعة من المحاور الصحية الحيوية، منها:
• التعامل مع درجات الحرارة المرتفعة، وطرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري.
• السلامة الغذائية، وأسباب التسمم الغذائي والنزلات المعوية وطرق تجنبها.
• الوقاية من الالتهابات التنفسية، والتفريق بين الالتهابات العلوية والسفلية.
• نصائح صحية خاصة بالنساء خلال موسم الحج، بما يشمل الاضطرابات الهرمونية ورعاية الحامل.
• رعاية الأطفال أثناء الحج، وتفادي المشاكل الشائعة مثل الضياع، والإجهاد، وأمراض الجهاز الهضمي.

كما تناول المحاضر أهم المشاكل الصحية التي قد تصيب الحاج بعد العودة، مثل شحوب البشرة والزكام والصداع وغيرها من الأعراض العامة، وقدم نصائح للتعامل معها وأهمية الحصول على قسط كافٍ من الراحة. ولم يغفل الحديث عن مشاكل البشرة مثل الجفاف والحكة والحروق والفطريات، وسبل الوقاية والعلاج.

في ختام المحاضرة، فُتح المجال للنقاش وطرح الاستفسارات، حيث أجاب الدكتور الرمضان عن تساؤلات الحضور بكل رحابة صدر، مؤكدًا أهمية الوعي الصحي في أداء المناسك بسلامة وطمأنينة، ومتمنيًا للجميع حجًا مبرورًا وصحة دائمة.
خرجت المستفيدات من البرناج بمجموعة من النصائح والإرشادات الصحية الهامة التي تعزز من سلامتهن الصحية قبل وأثناء وبعد أداء مناسك الحج، مما يسهم في تحقيق تجربة روحية آمنة وصحية بإذن الله