{"id":1083,"date":"2021-01-21T14:50:56","date_gmt":"2021-01-21T13:50:56","guid":{"rendered":"http:\/\/shams-alyaoum.com\/shamsalyaoumfr\/?p=1083"},"modified":"2021-01-21T14:50:59","modified_gmt":"2021-01-21T13:50:59","slug":"4-conseils-beaute-et-bien-etre-a-suivre-pendant-le-confinement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shams-alyaoum.com\/fr\/4-conseils-beaute-et-bien-etre-a-suivre-pendant-le-confinement\/","title":{"rendered":"4 conseils beaut\u00e9 et bien-\u00eatre \u00e0 suivre pendant le confinement"},"content":{"rendered":"\n<p>Prendre soin de soi permet de se relaxer, garder le moral et donc de se sentir bien dans notre peau, m\u00eame si parfois, certaines routines beaut\u00e9 peuvent prendre du temps au quotidien. Cette p\u00e9riode de confinement est donc id\u00e9ale pour tester des activit\u00e9s beaut\u00e9 que vous ne faites pas d\u2019habitude par manque de temps.<\/p>\n\n\n\n<p>Voici nos id\u00e9es d\u2019activit\u00e9s beaut\u00e9 et bien-\u00eatre ultra cocooning pour se chouchouter \u00e0 la maison.<\/p>\n\n\n\n<p>Faire du sport \u00e0 la maison<br>Le mouvement physique est essentiel pour rester en forme et booster son syst\u00e8me immunitaire. La fermeture des salles de sport n\u2019est pas une excuse pour arr\u00eater de s\u2019entra\u00eener\u2026 Il existe de nombreux moyens : applications, cours en ligne, vid\u00e9os YouTube\u2026 Ces entra\u00eenements \u00e0 mini prix permettent de s\u2019exercer dans son salon en suivant les instructions du coach en direct sur son \u00e9cran. Il ne vous reste plus qu\u2019\u00e0 trouver un moment de tranquillit\u00e9 pour pratiquer seule ou accompagn\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Faire une cure d\u00e9tox<br>Moins de sorties, donc moins de tentation ! C\u2019est le moment de faire une cure d\u00e9tox pour \u00e9liminer un maximum de toxines et de nettoyer l\u2019organisme pollu\u00e9 par les exc\u00e8s en tous genres, comme le tabac, l\u2019alcool, le stress, ou une mauvaise alimentation.<\/p>\n\n\n\n<p>TN beaut\u00e9 : Et si on testait un cure d\u00e9tox ?<\/p>\n\n\n\n<p>R\u00e9aliser des soins cheveux profonds<br>Les cheveux aussi ont droit \u00e0 leur dose de soin. Et en p\u00e9riode de confinement, on en profite pour les chouchouter !<\/p>\n\n\n\n<p>Laissez votre peau respirer<br>Quelques jours par semaine sans maquillage ne peuvent faire que du bien \u00e0 votre visage qui n\u2019en sortira que plus resplendissant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prendre soin de soi permet de se relaxer, garder le moral et donc de se sentir bien dans notre peau, m\u00eame si parfois, certaines routines beaut\u00e9 peuvent prendre du temps au quotidien. 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